„Kinder brauchen Räume,
in denen sie sich sicher fühlen.“

Yoga, Achtsamkeit & Waldbaden:
Kurse und Workshops
für Kinder und Familien
in Hamburg

Kurse und Workshops rund um Yoga, Entspannung, Achtsamkeit und Waldbaden für Kinder und achtsame Familienmomente in Hamburg.

Meine Angebote schaffen Räume, in denen Kinder sich sicher fühlen,
sie ihre Bedürfnisse wahrnehmen und spielerisch entspannen dürfen.

Eltern begleite ich im Rahmen von Eltern-Kind-Yoga und Eltern-Kind-Waldbaden
als ruhigen Gegenpol zum Alltag.
Für mehr Nähe, Vertrauen und kleine gemeinsame Momente,
die im Herzen bleiben.

Was hier entsteht, ist mehr als ein Kurs:
Es sind Momente, die tragen.
Erinnerungen, die bleiben.
Und eine Verbindung, auf die ihr im Familienalltag zurückgreifen könnt.

Eine Investition in Nähe. In Vertrauen. In euch.

Die Kursangebote wachsen stetig weiter und werden achtsam erweitert.

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Dann trag dich gerne in meinen Newsletter ein.

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März Eltern Kind Workshop Hamburg Achtsamkeit und Natur Ruhehöhle

Eltern-Kind-Workshop:
Achtsamkeit und Natur

Dieser Workshop lädt euch ein,
den Alltag für einen Moment hinter
euch zu lassen. Im Mittelpunkt stehen die
GEMEINSAME ZEIT und ein achtsames Naturerlebnis
fern von Hektik und Erwartungen.
Gemeinsam entdecken wir die kleinen Spuren des Waldes
und erkunden die NATUR auf kindgerechte Weise.
Wir nehmen uns Zeit zum Gehen, Lauschen, Fühlen und Entdecken.
Kleine Impulse und spielerische Aufgaben schenken NÄHE , stärken Vertrauen und schaffen wertvolle gemeinsame Momente.

Als kreative Erinnerung an diese Zeit,
gestalten wir im Anschluss unsere eigenen Becher und
richten unsere Aufmerksamkeit noch einmal
bewusst auf unsere SINNE:
Wir riechen, schmecken, fühlen und beenden
den Workshop mit einem
ACHTSAMEN KAKAO-RITUAL.

Ich freue mich auf euch!

Anmeldung per Mail: buchung@ruhehoehle.de

Eltern-Kind-Yoga in Hamburg Barmbek Februar

Eltern-Kind-Yoga:
Die Farben der Liebe

In diesem Workshop begleitet uns ein kleines Rotkehlchen
auf der Suche nach den Farben der Liebe.
Es zeigt uns, wie Liebe das Leben bunter und heller macht.

Auf unserer gemeinsamen Reise entdecken wir verschiedene Liebesbotschaften, die sich im Wald und in der Natur zeigen.
Mit sanften Yoga- und Achtsamkeitsübungen entstehen bewusste Momente der Nähe, Freude und Geborgenheit.
Zeit nur für euch.

Zum Abschluss gestaltet ihr gemeinsam euren
eigenen Sonnenfänger, in dem sich die gesammelten Farben
und das Licht vereinen.
Als Erinnerung daran, dass Liebe immer da ist
und weitergetragen werden kann.

Ich freue mich auf euch!

Anmeldung per Mail: buchung@ruhehoehle.de

Alle Plätze sind nun vergeben!

Eltern-Kind-Yoga:
Im magischen Winterwald
bei den Waldwichteln

Starte gemeinsam mit deinem Kind achtsam ins neue Jahr.
Dieser Workshop lädt euch ein, den Alltag für einen Moment loszulassen
und euch ganz bewusst Zeit füreinander zu nehmen.

In einer kindgerechten, fantasievollen Wintergeschichte bewegen wir uns gemeinsam durch den Wald und begegnen dabei besonderen Zeichen der Waldwichtel: Momenten von Liebe, Mut, Geborgenheit und Ruhe.

Sanfte Achtsamkeits-, Yoga- und Partnerübungen,
kleine Bewegungsspiele und ruhige Sequenzen
sorgen für Abwechslung, Freude und Nähe.

Zum Abschluss gestalten wir eigene Windlichter
als kreative Erinnerung an diese gemeinsame Zeit.

Ich freue mich auf euch!

Anmeldung per Mail: buchung@ruhehoehle.de

Alle Plätze sind nun vergeben!

Ich freue mich sehr über das große Interesse.

Neue Termine sind bereits in Planung und folgen bald.

Trage dich gerne ganz unverbindlich in die Liste ein und ich informiere dich persönlich, sobald neue Workshops online gehen oder kurzfristig ein Platz frei wird.

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