„Kinder brauchen Räume,
in denen sie sich sicher fühlen.“

Familienyoga Hamburg Ruhehöhle 3


Yoga, Achtsamkeit & Waldbaden:
Kurse und Workshops
für Kinder und Familien
in Hamburg


Kurse und Workshops rund um Yoga, Entspannung, Achtsamkeit und Waldbaden für Kinder und achtsame Familienmomente in Hamburg.

Meine Angebote schaffen Räume, in denen Kinder sich sicher fühlen,
sie ihre Bedürfnisse wahrnehmen und spielerisch entspannen dürfen.

Eltern begleite ich im Rahmen von Eltern-Kind-Yoga und Eltern-Kind-Waldbaden
als ruhigen Gegenpol zum Alltag.
Für mehr Nähe, Vertrauen und kleine gemeinsame Momente,
die im Herzen bleiben.

Was hier entsteht, ist mehr als ein Kurs:
Es sind Momente, die tragen.
Erinnerungen, die bleiben.
Und eine Verbindung, auf die ihr im Familienalltag zurückgreifen könnt.


Eine Investition in Nähe. In Vertrauen. In euch.

Die Kursangebote wachsen stetig weiter und werden achtsam erweitert.

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Dann trag dich gerne in meinen Newsletter ein.


Die nächsten Termine stehen fest

Outdoor-Workshop
Wann? Sonntag, 5. Juli I 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Naturerlebnispfad Alraune I Fabriciusstr. 225, 22177 Hamburg
Deine Investition: 59 € für dich und dein Kind inklusive Materialien
für Kinder von 4 bis 10 Jahren

Im Mittelpunkt stehen Naturerlebnisse, Achtsamkeit, kleine Bewegungs- und Yogaelemente
und natürlich auch wieder ein kreativer Part als bleibende Erinnerung.


Eltern-Kind-Yoga 
Wann? Samstag, 22. August I 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo? Mamasport I Fuhlsbüttler Str. 300, 22307 Hamburg
Deine Investition: 59 € für dich und dein Kind inklusive Materialien
für Kinder von 5 bis 10 Jahren

Es wird ein Eltern-Kind-Yoga-Workshop, bei dem die eigenen Stärken deines Kindes im Mittelpunkt stehen.
Der Workshop ist vor allem für Kinder gedacht, die eingeschult werden und vor diesem neuen Schritt
noch einmal bewusst gestärkt werden dürfen.
Gleichzeitig ist er auch für Kinder geeignet, die nach den Sommerferien wieder achtsam, gestärkt und
mit einem guten Gefühl in Kita oder Schule starten möchten.
Auch hier wird es einen Kreativteil geben.


Wie immer stehen bei meinen Workshops nicht Leistung oder Perfektion im Vordergrund,
sondern echte gemeinsame Zeit für dich und dein Kind.


Die Workshops sind spielerisch gestaltet und schenken euch Raum für Verbindung, Achtsamkeit, Bewegung
und kleine Momente, die im Alltag oft viel zu kurz kommen.


Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung per Mail: buchung@ruhehoehle.de


Ich freue mich schon sehr darauf, wieder kleine Ruhehöhlen-Momente für dich und dein Kind entstehen zu lassen.

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